贴心另一伴运动相陪 王心恬找到最好的自己!
作者: 时间:2020-05-28
贴心另一伴运动相陪 王心恬找到最好的自己!


最近出版《图耳其:找到最好的自己》的阳光名模王心恬,不仅在电视外景节目、各大国际精品与时尚杂誌都能看见她美丽的身影,也因为她拥有甜美脸蛋和火辣好身材,以及擅长绘画与设计,更时常从事铁人三项、半马等运动,堪称是名模中「文武全才」的健康代表! 


「运动是我身心正能量的来源之一!」王心恬强调,很多人会把运动当舒压,所以总是有一搭没一搭;不过,对于热爱户外活动的她来说,不管工作再忙碌,每周一定会维持规律的活动,除了疯玩「三铁」之外,近来她还爱上了SUP(立桨冲浪),甚至曾远赴沖绳参加一系列的挑战。


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王心恬说,虽然爸爸是篮球员,但她从小却比较喜欢画画,运动都只是断断续续的,并没有持之以恆;直到2年前,朋友约她去玩接力赛,她才玩出心得来,而且更发现了运动的好处,不仅可以帮助自己保持好身材,更丰富了生活。自此以后,她就开始爱上「运动」。


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担任模特儿虽然表面上很风光,但其实背后的辛苦却鲜少有人知道,不只工作时间很长,更是非常耗费体力。王心恬透露,自己就曾经因为体力不堪负荷而在工作上陷入低潮,后来她靠着练习三铁锻鍊身体,并动脑筋想方法突破运动停滞期;最后,靠着运动和毅力,她不只度过了低潮,更赢回了自己的健康。


除了透过运动、饮食维持好身材外,王心恬还提到,在保持好身材的过程中,一定会有遇到撞墙期的时刻,这时候就需要产品的辅助,而她觉得「塑身衣」就是不错的选择。


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对于如何选择塑身衣,王心恬说,她是优先考量塑身衣的多功能性,尤其是自己穿过又相当有心得的Lytess闪塑塑身裤,由于它强调「雕身不紧身」,穿着时只会给身体一些适当的压力来塑身,还可以让运动的循环和代谢变得更好,甚至不只在运动时可以穿,平时还可以当内搭裤,对她来说是一件很好的辅助产品。


另外,虽然长时间在户外活动,但王心恬却能将肌肤保持的白皙有光泽。对此,她表示,自己原本就很重视保养的细节,而且不会偏重于身体的某一个部位,加上运动的晒伤,以及拍外景时要面临气候环境的转换,所以她比一般女生在保养上付出更多的努力。


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「从防晒到舒缓一定要做整套,千万不要偷懒!」王心恬分享自己的防晒秘诀,除了在出门前要擦防晒品外,之后每隔一段时间也要补擦;若是长时间的户外活动,她则建议选用防水、防汗的专用防晒乳。


「补充足够的水分也很重要!」王心恬强调,不光只有在运动时,而是无时无刻都要补水,才能让肌肤保有光泽与弹性。同时,她还透露,自己所穿的Lytess塑身衣裤就有这个功能,在布料中含有美体胶囊,穿在身上可以保养肌肤,就像是有位贴身男友随时在帮她做美体按摩Spa一样。


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除了靠产品辅助外,「一定要保持充足的睡眠,摄取各种颜色不同的食物。」王心恬也特别提醒所有爱美的女生,这样不只能够让自己变美、变得更好,也能够让身心灵更丰富。